Une salade facile et légère
Cette recette est idéale pour les beaux jours. Légère, elle contient des fibres, des protéines et tout ce qu'il faut en vitamines et sels minéraux.
Ingrédients
♦ de belles crevettes roses
♦ de la coriandre fraiche
♦ le jus d'un demi-citron
♦ tomate, laitue, oignon
♦ huile d'olive, sel et poivre
Préparation
Au fond d'un saladier, versez le jus de citron, sel et poivre, huile d'olive et coriandre ciselée. Coupez la tomate en dés, émincez l'oignon en fines lamelles. Ajoutez les crevettes, mélangez le tout.
Si vous le pouvez, réalisez ces étapes la veille ou quelques heures avant le repas afin de laissez mariner au réfrigérateur la préparation ainsi obtenue.
Ajoutez la laitue (et seulement la laitue) au dernier moment, avant de servir. Coupez-la finement, avec des ciseaux de cuisine. Servez bien frais.
Pour votre forme et votre minceur
Cette recette convient aux personnes désireuses de maigrir ou qui surveillent leur poids. Accompagnée d'une tranche de pain complet et d'un laitage en dessert, elle constitue un repas complet.
Voir aussi...
Recettes sucrées
- Recette du gâteau de famille
- Recette du tiramisu au café
- Recette du pain perdu
- Recette de crêpes
- Recette de beignets
- Recette de muffin tout chocolat
- Recette de glace sans sorbetière
Cartes et invitations
Article édité le 03/05/2022Vous aimerez aussi + d'articles sur le thème /Cuisine
Donnez votre avis sur cet article :
Commentaires sur cet article : 12 commentaires
bonne recette
C'est frais et bon
Posté le : 26/06 14:06:28 - Par : MilaineSalade
J'ai fait cette recette, j'ai mis en plus un avocat coupé en petits dés. C'est un délice. Merci pour toutes les recettes.
Posté le : 30/06 17:06:22 - Par : MathildeMerci
Cette recette est excellente. J'en fait très souvent.
Posté le : 08/09 19:09:44 - Par : GisèleRecette de Sonia
En effet, Sonia, votre recette est magique. C'est différent mais c'est un délice
Posté le : 31/08 12:08:09 - Par : FrançoiseSalade fraicheur
Merci pour cette recette. Facile à réaliser et délicieuse.
Posté le : 31/08 12:08:34 - Par : Marcelleen réponse à Françoise
Il faut ajouter les crevettes avant de laisser mariner.
Posté le : 30/08 17:08:50 - Par : La Rédaction lemagfemmesje les ferai mariner personnellement
Je pense que c'est meilleur, mais pas indispensable
Posté le : 30/08 17:08:10 - Par : minaCrevettes
Quand ajoutez-vous les crevettes? Les faites-vous mariner? Merci
Posté le : 27/08 03:08:50 - Par : FrançoiseC'est frais et bon !
Super recette pour garder la ligne ! merci
Posté le : 16/06 17:06:11 - Par : ToumiaMerci Sonia
Ce doit être délicieux en effet. Merci beaucoup pour votre commentaire.
Posté le : 20/05 18:05:57 - Par : La Rédaction leMagfemmesSalade d'été
Je connais une recette qui ressemble beaucoup et qui a toujours beaucoup de succès : c'est avec de la carmine (endive rouge), de la pamplemousse (enlever les petites peaux) et de l'avocat et plus des ingrédients cités ci-dessus.
C'est très bon.
Publicité
Calendrier des fêtes
Nos articles
Nos articles vous accompagnent au quotidien mais aussi dans les moments forts de votre vie.
Nous traitons de sujets pratiques
et valorisons la culture populaire avec une approche informative et pédagogique. Enfin, nous proposons de délicieuses recettes adaptées aux contextes festifs du calendrier.
Contenu partenaire
Les cartes animées Dromadaire
Les cartes papier Dromadaire
