Le bonheur, c'est...

Nous avons tous une petite idée de ce qui peut nous rendre heureux. Mais cette idée, toute personnelle qu'elle soit, se construit et s'enrichit jour après jour.

Nous vous proposons une réflexion sur la notion de bonheur, en suivant des fils directeurs très différents : le bonheur selon les philosophes, les religions, les enfants, les anciens et même selon votre chat ou votre chien. Une exploration sans prétention, pour donner à réfléchir mais aussi... vous faire sourire 😊

Le bonheur selon : les enfants | les anciens | votre chien | votre chat | les philosophes | les religions

Le bonheur selon les enfants

Demandez à un enfant ce qui le rend heureux et probablement vous donnera-t-il des réponses en rapport avec les gens qu'il aime et les activités qui le passionne. Par exemple : jouer au foot avec papa, faire un câlin à maman, faire du vélo en famille, jouer avec ses copains...

Quel enseignement pour votre bonheur ?

• mettre autant d'énergie à s'amuser en compagnie de ses proches que l'on en met à gérer efficacement son travail et sa vie quotidienne
• considérer que le temps passé en famille n'est jamais perdu
• savourer les petites choses comme si on les découvrait
• aller vers un nouvel apprentissage avec curiosité

Le bonheur selon les anciens

Les personnes âgées portent un regard distancé sur notre monde. Beaucoup ont assisté à la disparition d'un mode de vie. Leurs témoignages sont particulièrement intéressants quand on se pose la question des conditions matérielles d'accès au bonheur. Or les récits des anciens montrent justement qu'il est possible d'être heureux tout en étant contraint, en terme de confort et de satisfaction des besoins vitaux, à une grande sobriété .

Quel enseignement pour votre bonheur ?

• comprendre où se trouve la vraie richesse de son existence
• relativiser la notion de pauvreté
• vivre avec moins d'objets et plus de liens

Le bonheur selon votre chien

Votre chien vous suivra toujours, n'importe où et y mettra un enthousiasme à la mesure de sa confiance en vous. Parce qu'il vous aime ? Certes, mais n'oublions pas que le chien est un animal qui vit en meute : ce qui le rend heureux c'est de se sentir "à sa place", à une place juste et bonne pour lui, stable aussi.

Quel enseignement pour votre bonheur ?

• comprendre quelle est sa place, au sein de sa famille, de ses amis, de ses collègues, de la société
• trouver le cadre et les règles de vie rassurants et épanouissants pour soi

Le bonheur selon votre chat

Pour savoir ce qui rend heureux un chat, il suffit de le regarder. Un rien le satisfait : une caresse, la chaleur d'un coussin, la douceur d'une couverture dans laquelle il se blottit. Sa vie toute entière est une leçon de volupté !

Quel enseignement pour votre bonheur ?

• s'entourer de douceur
• organiser son chez soi pour le rendre confortable
• faire la grasse matinée, traîner, se "laisser aller"
• s'autoriser à vivre "douillettement"

Le bonheur selon les philosophes

De nombreux philosophes ont tenté de définir le bonheur. Dans l'Antiquité, deux célèbres courants de pensée ont délivré des préceptes de vie, le Stoïcisme et l'Épicurisme.
Les Stoïciens conseillent de s'affranchir autant que possible des désirs humains afin d'accéder au bonheur.

Deux citations d'Epictète résument cette position :

“Le bonheur ne consiste pas à acquérir et à jouir, mais à ne rien désirer, car il consiste à être libre."

"N’attends pas que les événements arrivent comme tu le souhaites ; décide de vouloir ce qui arrive et tu seras heureux."

Les Épicuriens ont une position différente. Pour eux, le bonheur consiste à éliminer autant que possible la peur et la souffrance tout en trouvant de la joie dans la réalisation de désirs modestes . Voici des citations d'Epicure qui résument cette position :

"Etre heureux, c’est savoir se contenter de peu"

“La vraie sagesse, la vraie supériorité ne se gagne pas en luttant mais en laissant les choses se faire d’elles-mêmes. Les plantes qui résistent au vent se cassent, alors que les plantes souples survivent aux ouragans."

"Mon coeur est saturé de plaisir quand j’ai du pain et de l’eau"

Plus récemment, au XXème siècle, le philosophe Alain (de son vrai nom Emile-Auguste Chartier) a proposé de voir le bonheur comme un état d'être dans lequel l'Homme est totalement actif et conscient. Voici quelques citations extraites du livre Propos sur le bonheur :

"Il faut s’appliquer à se consoler, au lieu de se jeter au malheur comme au gouffre. Et ceux qui s’y appliqueront de bonne foi seront bien plus vite consolés qu’ils ne pensent."

"L'effort qu’on fait pour être heureux n’est jamais perdu."

Quel enseignement pour votre bonheur ?

• prendre du recul face aux difficultés
• travailler sur sa perception des évènements
• accepter le destin humain dans ses beautés autant que ses aspects tragiques

Le bonheur selon les religions

Les religions s'attachent à définir ce que serait une vie juste et bonne pour l'Homme. Il ressort de leur message, avec des nuances propres à chacune naturellement, que le bonheur se trouverait dans la compassion envers ses semblables et dans la contemplation, la méditation.

Quel enseignement pour votre bonheur ?

• découvrir la joie du don de soi
• s'accorder le temps de méditer
• éprouver de la gratitude devant la beauté du monde
• inscrire ses actions dans la durée sans se laisser accaparer par le quotidien
• inscrire son propre destin dans un dessein global

Auteur : Sylvaine Garderet    

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